Abécédaire pour les petits yogis
Les postures présentées ici existent depuis long temps. Mais «La Luciole Yoyo » a changé la plupart de noms de postures pour une meilleure mémorisation et l’imagination des enfants.
Nous avons ajouté les noms de certaines postures en sanskrit.
- “A” – ARBRE, Vrikshâsana.
- Et aussi AIGLE, AVION, ABEILLE (l’exercice pour la respiration)…
- “B” – BAGUE.
- “B” – BATEAU, Navâsana.
- “B” – BRETZEL, Matsyendrâsana.
- Et aussi BALLON, BALEINE, BEBE, BOULE…
- “C” – CHAMEAU, Ushtrâsana
- “C” – CHANDELLE, Sarvangâsana
- “C” -CHAT, bidalâsana
- “C” -CHIEN, Adhomucâsana
- “C” – COBRA, Bhujangâsana
- “C” – CYGNE.
- “C” – CORBEAU, Bakâsana.
- Et aussi CAILLOU, CHAISE, CROCODILE..
- “D” – DOUBLE CHIEN
- “E” – ETOILE.
- Et aussi ÉLÉPHANT, EXTRATERRESTRE..
- “F” – FLAMANT ROSE, Natarajâsana
- “F” – FLECHE, Mayurâsana.
- “G” – GRENOUILLE.
- “G” – GUERRIER, Vîrabhadrâsana.
- Et aussi GIRAFE, GORILLE
- “H” – HANOUMAN, Hanumanâsana.
- Et aussi HERON, HELICOPTERE
- “I” – IMPROVISATION. Et aussi IGLOO…
- “J” – JUNGLE.
- “L” – LAPIN, préparation pour la posture sur les mains – Adho Mukha Vrikshâsana.
- “L” – LA LUCIOLE, Thithibâsana
- “L” – LOTUS, Padmâsana.
- Et aussi LION, LEZARD SUR LE CAILLOU…
- “N” – NŒUD.
- “P” – PANIER, Dhanurâsana.
- “P” – PIGEON, Pada Rajakapotâsana.
- “P” – PONT, Urdhva Dhanurâsana.
- Et aussi PAPILLON, POISSON…
- “R” – RELAXATION, Savâsana.
- Et aussi RIRE, ROUE, ROULE GALETTE …
- R – RESPIRATION, Pranâyama.
- “S” – SCARABEE, Malâsana.
- Et aussi SAUTERELLE, SOLEIL, SIRENE, SOUFLE…
- “T” – la TOUR EIFFEL
- “T” – TORTUE, Kurmâsana.
- Et aussi TABLE, TRAIN…
- “V” – TÊTE DE VACHE, Gomukâsana.
- Et aussi VAGUE…
“Z” – ZEN.